EDUARDO SOLARTE

Yoga, Meditación y Mindfulness

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Clases de yoga

Integra el yoga en tu día a día y crea nuevos hábitos de bienestar.

meditación Alcalá de henares

Clases de meditación

Empieza a meditar, el arte de calmar y enfocar la mente, para lograr el equilibrio emocional y la paz interior.

Mindfulness

Aprovecha el potencial de tu mente. Te permitirá fomentar el crecimiento personal y profesional. Aprende a meditar y utilizar el mindfulness como una herramienta de autorregulación emocional.

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Sobre mí

Comencé mi práctica de Yoga a la edad de 23 años con el fin de poder dar un sentido más pleno y profundo a mi vida. Mis primeros contactos con esta disciplina colmaron todas mis expectativas y poco tiempo después, casi sin darme cuenta daba un giro radical a mi vida, comprometiéndome y dedicándome a tiempo completo a la práctica y estilo de vida yóguico. A los 26 años completé mi primera formación lo cual me permitió empezar a compartir lo aprendido hasta entonces.

Eduardo Solarte Yoga

Misión y valores

Mi misión es poder ayudar a la gente a que tengan una vida más saludable, plena, rica y feliz a través del Yoga, la Meditación y el Mindfulness.

Comienza tu camino de Tranformación

Aprende

Descubre nuevos hábitos de bienestar, integrando el yoga, la meditación y el mindfulness en tu día a día.

Equilibra

Logra un equilibrio mental y espiritual para disfrutar de una vida armoniosa. ¡Empieza a transformar tus hábitos para vivir mejor!

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«Vine a las clases de Eduardo sin conocerle, mis referencias para contactar con él fueron las reseñas que leí aquí ¡se quedaron cortas! Siempre atento a que los movimientos de todos sus alumnos sean realizados de forma correcta, con un trato y una atención personal de una calidad excelente. El aula tiene mucha ventilación natural y si no dispones de material te lo proporciona, siguiendo las medidas de protección sanitaria. Mucha facilidad para recuperar clases.»

Tere RB

«Eduardo es un magnífico profesional que transmite con delicadeza y atención sus enseñanzas. Me he incorporado hace poco a sus clases y estoy encantada. Está atento a los movimientos de sus alumnos y corrige cuando es necesario dando libertad al sentir de cada uno. Lo recomiendo al cien por cien.»

Teresa Barbado

«Conocí a Eduardo durante la pandemia. Los cursos online fueron un desahogo y un equilibrio mental básico. Ahora en presencial no me perdería por nada sus clases. No solo te ayudan a estar en forma, sino que con cada clase aprendo algo nuevo aún llevando muchos años practicando yoga. Gracias.»

Ane Ruiz de Alegria

«En mi vida había practicado Yoga y Eduardo ha hecho que crezca mi interés por esta disciplina. Sus clases son una maravilla, sales renovado!!! Además en todo momento está pendiente de que realices los ejercicios correctamente y dentro de tus límites!!! Gracias!!!»

Susana Calvelo

«Estoy muy contenta con las clases de Yoga, Eduardo es un gran profesional. Tengo una lesión de cervicales y en todo momento está atento para adecuar los ejercicios a mi lesión, me transmite mucha seguridad y se nota que sabe lo que hace, cada día me encuentro mejor gracias a sus clases.»

Helen Boto

«Las clases de yoga de Eduardo han sido todo un descubrimiento personal. Es un gran profesional, que enseña el verdadero yoga, centrado en el bienestar físico y mental. Sus clases no terminan cuando sales por la puerta, ya que de cada clase siempre te llevas algo a tu vida diaria, cultivando una actitud de ser para estar en paz y sosiego. Ha conseguido relajar ese sentimiento de ansiedad que me ha perseguido durante buena parte de mi vida y eso es un gran regalo. Gracias.»

Moises de la Fuente Cedillo

«Eduardo es un gran profesional, sabe conectar muy bien con las personas y está muy atento a las necesidades de cada uno de forma individual. Empecé las clases hace unos meses para intentar mejorar mi calidad de vida por una lesión y estoy encantada tanto nivel físico como mental.»

Virginia Bermúdez

«Decidi apuntarme a las clases para probar esto del Yoga y ha sido todo un acierto hacerlo con Eduardo. Esta pendiente en todo momento de ti durante la clase y te refuerza un montón haciéndote mejorar y sentir que merece la pena. Tambien es capaz de personalizar la clase para que todo el mundo ejecute los movimientos dentro de sus limitaciones ofreciendo alternativas si son necesarias. Transmite cercaria y preocupación honesta por todos. Totalmente recomendado.»

Nacho _

«Mi experiencia en las clases de yoga es muy satisfactoria, las clases se aprovechan al máximo y ves un progreso gracias a las correcciones del profesor. En cuanto a Eduardo, imparte las clases de forma profesional y eficaz, teniendo en cuenta las necesidades y capacidades de cada alumno. En general el ambiente es muy agradable.»

Valeria Munteanu

«Conocí a Eduardo a través de un amigo, es un gran profesional y además tiene algo muy importante, capacidad pedagógica para transmitirte el objetivo de cada postura en yoga y la empata y tranquilidad necesaria para que puedas asimilar los conceptos. Un gran experiencia que me está aportando mucho.»

José Antonio Morales Ramos

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¿Estás buscando clases de yoga en Alcalá de Henares?

Mis clases de yoga en Alcalá de Henares enfocan el yoga como un conjunto de técnicas psico-físicas que te ayudarán a incrementar tu salud física y mental aportándote un estado de tranquilidad, paz y autodescubrimiento. Al practicar yoga en mis clases aprenderás a practicar una atención consciente sintiendo tu cuerpo y el flujo de la respiración en cada momento practicando una amplia variedad de posturas de yoga.

Si decides invertir en tu salud, cuidando de tu bienestar tendrás a tu disposición en todo momento mis 20 años de experiencia para guiarte en el camino, consiguiendo una progresión gradual en el mundo del yoga, de la meditación y del Mindfulness. Además, para favorecer tu primer contacto con esta disciplina, podrás beneficiarte de una primera clase totalmente gratuita ¡Contáctanos y reserva tu primera clase de yoga en Alcalá de Henares!

¿Qué beneficios te aportan nuestras clases de yoga en Alcalá de Henares?

Apostar por el yoga como deporte te ayudará a cuidar de tu salud trabajando el cuerpo a nivel completo y conectando contigo mismo a la vez que lograr dedicar tiempo a tu autocuidado. Por eso, elegir las clases de yoga en Alcalá de Henares te proporcionará múltiples beneficios, como, por ejemplo:

  • Incrementa tu flexibilidad corporal y mejora tu equilibrio
  • Te ayuda a mejorar la respiración consiguiendo un ritmo pausado y una respiración profunda a la vez que potenciar la circulación sanguínea
  • Fortalecerás tu musculatura, no solo definiéndola, sino que, también, reducirá la probabilidad de sufrir algún tipo de lesión
  • Ayuda a reforzar tu sistema inmunológico
  • Reduce tus niveles de estrés encontrando un espacio para dedicarte tiempo de calidad y disminuyendo la ansiedad de la rutina
  • Te ayuda a conectar contigo mismo escuchando a tu cuerpo y a conocer tu propio autodescubrimiento
  • Aliviará tus dolores crónicos y los posturales, como, por ejemplo, los de espalda
  • Cuidarás de tu salud cardiovascular controlando tu presión articular y eliminando la grasa que puede acumularse en las arterias provocando enfermedades.

 

  • Contarás con profesionales que llevan formándose con más de 20 años de experiencia

Por eso, si quieres comenzar a invertir en tu salud tanto física como mental. Estaré encantado de ayudarte con todas las dudas que necesites. ¡Pide tu primera clase gratuita!

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Mi misión como profesor de yoga en Alcalá de Henares es poder ayudar a todos mis alumnos a que puedan obtener un estilo de vida más saludable, plena y feliz gracias a mis clases meditación, Mindfulness y yoga en Alcalá de Henares. Quiero contribuir a tu bienestar, ayudarte a escucharte y resolver todas las dudas que te puedan surgir.

Porque es normal que tengas dudas sobre las clases, qué tipo elegir, cómo empezar, los horarios… Por eso, si estás pensando en introducir el yoga en tu vida ¡Yo te ayudo! Podrás ponerte en contacto conmigo llamándome al 646 14 44 96, escribiéndome un correo al eduardosolarteyoga@gmail.com, a través de mi Facebook o rellenando el formulario de mi página web. Estaré encantado de ayudarte con cualquier duda que tengas ¡Te espero!